"Aposte no abdominal tradicional, depois faça o oblíquo e termine utilizando o exercício de modo a a Parcela baixa do ventre", recomenda Givanildo Mathias. Aprenda quatro ESPÉCIES desse exercício. Contudo se você foge da academia, vale a pena conferir outros seis exercícios que deixam a barriga chapada.Sim. Todo ambiente relacionado ao cuida… Read More